健康绿吐司

健康绿吐司的做法与步骤

1. 1.

   食材:1/3杯新鲜罗勒、1/3杯新鲜龙蒿叶、1/3杯新鲜细香葱、两瓣大蒜、两条去骨银鱼柳、半个柠檬的汁和皮屑、 1/4茶匙盐、半杯蛋黄酱、几片生洋葱圈、两片吐司、半个熟的牛油果、两片新鲜马苏里拉芝士、1个中型的绿西红柿（没有的话可以省去或用普通西红柿）、几片薄切的青瓜、几片可以生吃的绿叶

2. 2.

   将材料表中洋葱圈以前除柠檬汁以外的食材，全部丢进搅拌机或食物处理机

3. 3.

   搅打大概两分钟至细腻顺滑后，倒入柠檬汁，继续搅拌一下，然后倒出来密封冷藏保存

4. 4.

   吐司烤香或煎香，然后一面涂上厚厚一层上面制作完成的绿色蛋黄酱

5. 5.

   铺上切片的牛油果、马苏里拉、西红柿、青瓜、洋葱和其他蔬菜

6. 6.

   盖上另一片涂抹了一层蛋黄酱的吐司，轻轻往下压一下即可