香蕉燕麦

香蕉燕麦的做法说明
低脂减肥餐
香蕉燕麦的做法与步骤
- 1.
将紫薯切片铺在碗底,撒上一层燕麦。
- 2.
紧接着铺上一层玉米粒,再撒上一层燕麦
- 3.
将香蕉切片,铺在燕麦上。
- 4.
将鸡蛋和牛奶搅拌混合,倒入碗中。
- 5.
最后撒上蔓越梅干和椰蓉。烤箱预热后,180度烤制20分钟。
- 6.
香喷喷的香蕉燕麦就出炉啦!没放糖,所以不会感觉很腻,而且对于减肥的盆友来说,燕麦香蕉鸡蛋都是我们的好朋友,没放油身体零负担。棒棒哒!

低脂减肥餐
将紫薯切片铺在碗底,撒上一层燕麦。
紧接着铺上一层玉米粒,再撒上一层燕麦
将香蕉切片,铺在燕麦上。
将鸡蛋和牛奶搅拌混合,倒入碗中。
最后撒上蔓越梅干和椰蓉。烤箱预热后,180度烤制20分钟。
香喷喷的香蕉燕麦就出炉啦!没放糖,所以不会感觉很腻,而且对于减肥的盆友来说,燕麦香蕉鸡蛋都是我们的好朋友,没放油身体零负担。棒棒哒!