西兰花洗净切块用水炒一下，待用，肉切片待用
热锅放油，放葱花和一般蒜末，炒出香味，放肉炒，加花椒面歌盐，放入西兰花，翻炒，快出锅时，放入另一半蒜末，出锅
西兰花炒肉片西兰花炒肉西兰花炒肉干锅西兰花（仿制烧烤西兰花）西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜麻油西兰花（爱上西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈蒜蓉西兰花（白灼西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈
