营养减肥粥

营养减肥粥

营养减肥粥的做法说明

一个不会做菜星人只能煮粥啦
冬日暖胃驱寒 方便好上手~吃了又没很大负担的营养粥噢(๑*◡*๑)

营养减肥粥的食材和调料

适量
适量
胸肉
适量
瑶柱
适量
适量
红菇
适量
鸡蛋
一个
花菜
适量 可加可不加噢

营养减肥粥的做法与步骤

  • 1.

    水米入锅

  • 2.

    切片或者丝丢进去 这时候我就把瑶柱丢进去了想要浓浓的鲜味儿~
    切好末备用

  • 3.

    放入红蘑菇

  • 4.

    这时候你可以去歇会儿时不时再来看看~ 看米开花的程度和水的粘稠度 然后放入仁儿 和

  • 5.

    仁儿和熟后打入一个鸡蛋 撒上花 并用筷子迅速搅拌 约20秒后关火  用余温把鸡蛋煮熟这样比较嫩噢

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该菜谱创建于 2019-11-10 11:50:56

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