南瓜泥 Pumpkin purée
南瓜泥 Pumpkin purée的做法说明
自制南瓜泥
不仅可以拿来做南瓜浓汤，南瓜派，
也是很好的baby food呢
南瓜泥 Pumpkin purée的食材和调料
| 南瓜 | 一只 |
南瓜泥 Pumpkin purée的做法与步骤
- 第1步.
南瓜一只，擦净表皮
- 第2步.
切去南瓜头部连着筋的部分
- 第3步.
然后竖切一刀把南瓜劈成两半
- 第4步.
用一个铁勺把南瓜籽儿和瓤儿挖干净。 南瓜籽可以洗净烤熟了做零食～
- 第5步.
烤箱预热至175摄氏度（350华氏度），将南瓜皮朝下放置在烤盘上，在烤箱里加热35分钟
- 第6步.
南瓜烤软后放凉，切成适合料理机大小，2厘米见方的小块
- 第7步.
用料理机打成浓稠度合适的南瓜泥，加入糖或蜂蜜等调味
小贴士
南瓜烤到可以用筷子轻易戳进去就可以了～烤的时间需要根据南瓜的大小适当调整
