胡萝卜三文鱼BB粥

胡萝卜三文鱼BB粥

胡萝卜三文鱼BB粥的食材和调料

三文鱼
胡萝卜
小米
大米
燕麦
南瓜

胡萝卜三文鱼BB粥的做法与步骤

第1步.
三米粥…取大米小米燕麦…混合米淘洗干净…煮粥…一般我还会再+一小块南瓜
2.
一般我都会隔天晚上用炖锅把粥煮好
第3步.
去三文鱼切小块…（买来先切好等份，再冰入冰箱，只要下次吃再拿出一小块化冻即可）
4.
三文鱼入锅炒随后加入胡萝卜…
第5步.
翻炒熟透即可出锅

小贴士

三文鱼油脂丰厚可以直接入平底锅煎至
胡萝卜可将其先蒸熟再与三文鱼一用炒一下（为了让胡萝卜吸收三文鱼里的油脂…让其胡萝卜素很好的让宝宝吸收）
最后还可以+入一些时令绿色素菜

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