先把鲜肉放入油里过一下
在把红辣椒,姜，葱，放入锅里，倒上冬瓜
炒制一下，放上调味料入味。在放一点生抽煮一下。
出锅
冬瓜放入锅里要等3-5分钟 东瓜尽量切成相同的小块
冬瓜烧排骨，秋季家常菜！冬瓜营养和禁忌该知道！海鲜扁尖冬瓜汤海蜒（小鱼干）淡菜 开洋 扁尖 冬瓜汤 by wqy冬瓜两吃：从里到外整个冬瓜不浪费！清热祛暑实力派，冬瓜里的“颜值担当”！红烧冬瓜· 圆满素食古法冬瓜茶真的是冬瓜做的啊冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤冬瓜红茶牛奶——冬瓜茶砖暖心饮料不浪费冬瓜的冬瓜茶🍈煲老鸭用嫩冬瓜还是老冬瓜
