燕窝红枣
燕窝红枣的食材和调料
| 燕窝 | 5克（约一盏） |
燕窝红枣的做法与步骤
- 第1步.
矿泉水泡一夜 水没过燕窝
- 第2步.
泡发后 发头8倍左右 把水倒掉，燕窝撕成条，继续倒入矿泉水（以没过燕窝为准）放入红枣 开始电炖 半小时足够
- 第3步.
最后就完成啦 吃前可以放冰糖 牛奶水果都可以～燕窝对女性极好，坚持吃哦
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燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性，而不是滋补性，与其他滋补品相比，燕窝重于滋养，补而不燥又不上火，是一年四季的调养佳品。适应各种人群：幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子，有益于修复被烈日灼晒的肌肤，因此，
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