鸡肉牛油果沙拉

鸡肉牛油果沙拉

傻扑扑与大满满

鸡肉牛油果沙拉的做法说明

高蛋白减肥食谱

鸡肉牛油果沙拉的食材和调料

鸡胸肉	100g
生菜	适量
沙拉菜	适量
小番茄	5到6个
牛油果	半个
french dressing	适量
日本酱油	适量
盐	适量

鸡肉牛油果沙拉的做法与步骤

1.
煮熟鸡胸肉，用手撕成一丝丝，不用太细
2.
洗净生菜和沙拉菜，放一边晾干。
3.
把小番茄一切为二，牛油果去皮，切小块
第4步.
把所有东西放入大碗中，加入一点酱油，一点盐和少量french dressing。就完成啦！

小贴士

这个是一个人分量的减肥晚餐，可以根据自己的胃口来放蔬菜，酱也可以换成果醋，热量更低哦。
ps：我觉得酱油不能省哦，牛油果配酱油才好吃嘛

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