西兰花炝虾仁

西兰花炝虾仁

西兰花炝虾仁的做法说明

好吃,有营养,方便好做

西兰花炝虾仁的食材和调料

西兰花250g
虾仁200g
适量
花椒5粒
适量
适量
海鲜酱油少许

西兰花炝虾仁的做法与步骤

  1. 1.

    西兰花,掰成小朵。虾仁,剔去虾线。烧开水分别焯烫一下。西兰花时间稍长。虾仁,水开后放入迅速捞出。西兰花控干水摆盘。

  2. 2.

    锅中放油,加热后,放入蒜片爆香,放入焯好的虾仁迅速翻炒,放少许盐。盛出,放入摆好西兰花的盘子里。

  3. 第3步.

    在摆好的盘里放入白糖,少许。盐,少许。海鲜酱油,少许。(酱油不要直接洒在菜上,倒在盘底就好)锅里热油,加热到八成热,放花椒粒,炸糊。趁热把油浇到菜上,就可以啦~

    西兰花炝虾仁的做法步骤 第3步

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