西红柿烩茄子

西红柿烩茄子的做法说明
减不下肥的原因就是抵挡不住自己做的菜
西红柿烩茄子的做法与步骤
- 第1步.
茄子切小滚刀块,加一勺盐,再加一点点水拌匀,能很好的解决茄子吸油的问题。

- 第2步.
用筷子把番茄插起来,开小火均匀的烤,到表面裂开起了浅色的小斑点时就可以了。凉一会之后剥去外皮。

- 第3步.
西红柿切小块,把大蒜尽量切碎

- 第4步.
茄子挤去水分

- 第5步.
锅内烧油,放下茄子小火炒到表面有点点金黄色,盛出来。

- 第6步.
锅内放西红柿,不停翻炒,然后加一小碗水和胡椒粉,煮到西红柿软烂。

- 第7步.
倒入之前炒熟的茄子和蒜末,小火收到没有流动的汤汁后,加盐和耗油调味即可。

小贴士
不腌茄子的话,茄子会特别吸油,最后炒出来油油的,一定要腌!














