快手三文鱼

快手三文鱼的做法说明
胖虎最近高血压高胆固醇,于是把肉类全换成了海鱼,偶然做出了这道快手三文鱼,简直是海外党的福利,快手且好吃!
快手三文鱼的做法与步骤
- 第1步.
买来的烟熏三文鱼切小块。我买的kirkland的三文鱼,现在costco进驻天猫,国内买也方便了。买不到用普通三文鱼也行,用料酒和姜去腥,厨房纸擦干。

- 第2步.
尖椒切丁。喜欢辣就用我这种小尖椒,不喜欢的就用肉椒。

- 第3步.
一点点油烧热,放尖椒炒出香味,放三文鱼炒到变色,出锅!盐都不用放哦,超级健康!


胖虎最近高血压高胆固醇,于是把肉类全换成了海鱼,偶然做出了这道快手三文鱼,简直是海外党的福利,快手且好吃!
买来的烟熏三文鱼切小块。我买的kirkland的三文鱼,现在costco进驻天猫,国内买也方便了。买不到用普通三文鱼也行,用料酒和姜去腥,厨房纸擦干。

尖椒切丁。喜欢辣就用我这种小尖椒,不喜欢的就用肉椒。

一点点油烧热,放尖椒炒出香味,放三文鱼炒到变色,出锅!盐都不用放哦,超级健康!

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