三文鱼豆腐汤

三文鱼豆腐汤

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三文鱼豆腐汤的做法说明

姐姐怀孕，要补钙，就炖的三文鱼豆腐汤，高钙，吃了对宝宝有好处。

三文鱼豆腐汤的食材和调料

三文鱼鱼头
娃娃菜	适量
豆腐	1块
葱
姜

三文鱼豆腐汤的做法与步骤

第1步.
先把鱼头擦干，用姜，料酒，葱腌制20分钟，除腥味。
第2步.
将腌制好的三文鱼头煎至两面黄色
第3步.
我是另外煮锅水下的三文鱼，因为孕妇不宜吃太油腻，放入姜。
第4步.
水开后放入娃娃菜，豆腐，颜色变了就可以起锅了

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