土豆泥
土豆泥的做法说明
土豆泥：土豆是懒人减肥的必要食物，一般人都有误区，土豆泥不但不长胖还会帮助减肥。不过炸土豆什么的就会长肉肉哦～
土豆泥的食材和调料
| 土豆 | 2个 |
| 盐 | 适量 |
土豆泥的做法与步骤
- 1.
锅中水加盐将土豆在锅中煮软，捞出
- 2.
捞出后撕下土豆皮，然后将土豆放在碗中积压成泥状
- 3.
可适当加一点盐，这一步可以加入一些火腿肠、胡萝卜等作为辅料
- 4.
完成！很简单很方便。最重要有减肥的功效哦～
小贴士
主要食用功效：减肥，防中风，和胃健脾
土豆泥：土豆是懒人减肥的必要食物，一般人都有误区，土豆泥不但不长胖还会帮助减肥。不过炸土豆什么的就会长肉肉哦～
| 土豆 | 2个 |
| 盐 | 适量 |
锅中水加盐将土豆在锅中煮软，捞出
捞出后撕下土豆皮，然后将土豆放在碗中积压成泥状
可适当加一点盐，这一步可以加入一些火腿肠、胡萝卜等作为辅料
完成！很简单很方便。最重要有减肥的功效哦～
主要食用功效：减肥，防中风，和胃健脾
