南瓜昔

南瓜昔

南瓜昔的做法说明

我个人认为带皮做更有营养,而且减少了垃圾,一食二鸟。
当然不喜欢吃皮的可以去皮烧。

南瓜昔的食材和调料

南瓜1/2个
盐,花椒粉适量
黄油适量
奶油100cc
牛奶100cc

南瓜昔的做法与步骤

  1. 1.

    把南瓜洗净,去皮切块。 锅里放南瓜,水、(水加到不要盖过南瓜就可以了)煮开煮到南瓜可以用筷子差进去了,关火。

  2. 2.

    把南瓜捣碎成泥。(可用胶碎機代替)

  3. 3.

    然后把南瓜泥放进锅里,开中火,放盐、黄油、牛奶,奶油、浓厚自己调、最后撒花椒粉。 如果淡了可以加盐,按自己的口味即可。

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