辣炒杂蔬

辣炒杂蔬的做法说明
要减肥的晚上,杂粮粥配上乱炒的蔬菜,也可以吃的很满足~
辣炒杂蔬的做法与步骤
- 1.
所有青菜洗净切成均匀的条状。辣椒切块。
- 2.
锅中热油,加入花椒爆香后加入青菜翻炒。假如辣椒翻炒。
- 3.
青菜差不多炒软了之后加入盐、生抽、蚝油继续翻炒到蔬菜出水,完全炒熟入味。
- 4.
快出锅之前加入煎熟划成小块的三文鱼粒,翻炒均匀就行~
小贴士
1、蔬菜和调料种类都按照自己喜欢的来就好了~
2、三文鱼是可选的,还是放一下做法好啦。我比较喜欢把三文鱼买来撒点盐煎熟,然后用筷子划成小块。然后炒饭或者炒菜的时候都放一点~











![咖喱杂蔬[新手也能做好菜]的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/06/qrxtlqfsdud.jpg_w215h130.jpg)


