凉拌腌木耳

凉拌腌木耳的做法说明
降脂降压
凉拌腌木耳的做法与步骤
- 1.
木耳用温水泡开
- 2.
洗净后撒成小片,放入沸水锅中,加入桂皮、八角、花椒煮约五分钟
- 3.
捞出放清水中投凉,沥干水分
- 4.
放盐拌匀
- 5.
放蛋糕模具中铺平,找符合大小的重物压上(没有可用碗代替)
- 6.
一天一夜后取出(中途可翻一次面、倒出多余水分)
- 7.
将柠檬挤出汁,姜、蒜、辣椒均剁碎
- 8.
将姜、蒜、辣椒碎、白糖、柠檬汁、味精、香油一并放入木耳中
- 9.
拌匀后即可上桌

降脂降压
木耳用温水泡开
洗净后撒成小片,放入沸水锅中,加入桂皮、八角、花椒煮约五分钟
捞出放清水中投凉,沥干水分
放盐拌匀
放蛋糕模具中铺平,找符合大小的重物压上(没有可用碗代替)
一天一夜后取出(中途可翻一次面、倒出多余水分)
将柠檬挤出汁,姜、蒜、辣椒均剁碎
将姜、蒜、辣椒碎、白糖、柠檬汁、味精、香油一并放入木耳中
拌匀后即可上桌