剁椒烤鲮鲫鱼

剁椒烤鲮鲫鱼的做法说明
吃鱼可以让人更年轻、更健康、更聪明。再忙,也不要忽略吃鱼...
剁椒烤鲮鲫鱼的做法与步骤
- 第1步.
洗干净鲮鲫鱼,去掉表面的鱼鳞,鱼的内外都抹些盐

- 第2步.
平底锅内涂薄薄一层油,鱼入锅,每面各煎2分钟

- 第3步.
鱼身两侧及鱼腹涂黄酒、剁椒、姜丝、胡椒、表面再放两片柠檬,用锡纸包严

- 第4步.
烤箱预热220度,上下火烤20分钟

- 第5步.
揭开锡纸吃吧,鲮鲫鱼经过烤制,肉本身会有油脂出来,搭配剁椒柠檬的味道,真是好极了


吃鱼可以让人更年轻、更健康、更聪明。再忙,也不要忽略吃鱼...
洗干净鲮鲫鱼,去掉表面的鱼鳞,鱼的内外都抹些盐

平底锅内涂薄薄一层油,鱼入锅,每面各煎2分钟

鱼身两侧及鱼腹涂黄酒、剁椒、姜丝、胡椒、表面再放两片柠檬,用锡纸包严

烤箱预热220度,上下火烤20分钟

揭开锡纸吃吧,鲮鲫鱼经过烤制,肉本身会有油脂出来,搭配剁椒柠檬的味道,真是好极了
