美味秋葵
美味秋葵的做法说明
秋葵五大功效: 1、保护胃壁,黏液最营养。 2、降低血压,预防大肠癌。 3、钙含量多,比牛 奶好吸收。
可用很简单的方法烹调。
美味秋葵的食材和调料
| 黄秋葵 | 适量 |
| 盐 | 少许 |
| 麻油 | 少许 |
美味秋葵的做法与步骤
- 1.
将清水烧开
- 2.
放入秋葵
- 3.
煮三分钟即可捞出装盘
- 4.
撒少许盐和麻油即可食用
秋葵五大功效: 1、保护胃壁,黏液最营养。 2、降低血压,预防大肠癌。 3、钙含量多,比牛 奶好吸收。
可用很简单的方法烹调。
| 黄秋葵 | 适量 |
| 盐 | 少许 |
| 麻油 | 少许 |
将清水烧开
放入秋葵
煮三分钟即可捞出装盘
撒少许盐和麻油即可食用
