面煎青椒

面煎青椒的做法说明
青椒的维生素含量很高哦
要选嫩嫩的大青椒,不然会辣死的o(>﹏<)o
面煎青椒的做法与步骤
- 第1步.
选择嫩嫩的大青椒

- 第2步.
用小刀剖开,去除白色的筋,洗净种子,用手搓搓洗洗

- 第3步.
将青椒切成块备用

- 第4步.
把青椒放入容器中,放入适量面,打入一个鸡蛋,加适量盐以及自己喜欢的调料,搅拌均匀,(鸡蛋放不放都行)如果太湿就加点面

- 5.
锅里放适量油,比平时炒菜少点,不然会油腻的
- 第6步.
油热后,倒入青椒,一定要用小火,因为有面很容易糊掉的,平摊在锅里,用小火慢慢煎

- 第7步.
注意翻炒着点,直至所有的面都熟了,就可以出锅啦

小贴士
1.要选大青椒,嫩嫩的那种
2.把白色的筋去掉,是为了不让它太辣,喜辣的朋友可以省略这一步
3.少放点油不油腻哦,不过也不能太少了
4.小火小火!中火也可吧,千万不要用大火
5.我用了8个青椒呢,三四个人吃
6.我吃这个的时候一般都吃白面条,大家随意搭配啦


![[家常菜]青椒炒空心菜梗(附青椒快速去籽法)](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/7b/7bbc48af5b1e69cf940385c03478e207.jpg_w230h230.jpg)











