进入5月份后，岭南地区的空气潮湿闷热，疲倦、困乏、感觉身体被掏空，很多人会选择拔罐的方式让身体“松一松”。近日，济南一女士拔罐导致背部烫伤如“黑洞”，让很多拔罐爱好者大吃一惊，著名歌星齐秦也曾因拔火罐致烧伤。看似简单操作的拔罐，其实学问很多，很多人更是存在一些认识误区，导致出现健康隐患。

大部分人吃药的时候关注的是药物的用法、用量。殊不知，服药的水温也很有讲究。服药不宜用热水（一般指60℃及以上），因为有些药品遇热后会发生物理或化学反应，进而影响疗效。下面让我们看看哪些药物不宜用热水送服： 1.易被高温破坏失活的药物 这类药物主要包括助消化的酶类、各种活疫苗以及含活性菌的制剂。酶是有活性的蛋白，遇热变性凝固，从而导致疗效下降或消失。常用的有胃蛋白酶合剂、复方淀粉酶口服溶液、胰蛋白酶、多酶片、酵母片等，此类药中主要含蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶。疫苗遇高温灭活，则不能起到免疫机体、预防传染病的作用。活性菌不耐高温，用开水冲...

色泽诱人的红烧肉，香甜的奶油蛋糕……高脂食物总是让人爱恨交加，无法抗拒。殊不知，尽情享受美味的代价十分巨大。 大脑变慢。 研究发现，高脂饮食中游离的饱和脂肪酸会导致血脑屏障中的蛋白转运体数量下降，使海马体和大脑皮层缺乏葡萄糖，出现注意力不集中、反应迟缓等问题。 干扰代谢。

凉拌花甲，很多人对他都是无法抗拒的，因为确实可以称得上是一道美食，但是将其做成凉拌菜各种步骤问题以及细节都要注意，以免影响到口感或者是让腥味影响到整到食物，以下就是凉拌花甲的做法。 一、材料 主料：新鲜活花甲500g； 辅料：香菜6棵、大蒜2个、酱油适量、热油2勺、醋适量

山药薏米芡实粥营养价值高，具有很好的强身健体补中益气的功效，而且还可用于治疗小便不净或者是女子是白带下的问题，但是要注意，如果是体内浊气太多或者是肝火旺盛的人并不适合食用。 1、山药薏米芡实粥由山药、薏米和芡实三种食材构成的一款粥。山药有滋阴养身的功效，含有丰富多糖，长吃山药，可以身强体健。薏米补中益气。芡实有收敛的作用，治疗久泻不止，小便不禁，腰膝痛，女子赤白带下。常吃芡实可以增长寿命，增加体质。

在做外科手术前，怎样通过饮食调节让病患有一个更好的身体状态去承受手术是很多人关心的，一般来说，除了一些特殊的疾病在做手术前有饮食禁忌，大部分的手术对病人的饮食是没有影响的，只需注意适当的加强营养即可。 外科手术前要注意的营养饮食原则 一般外科手术都会出现失血，术后则有发热、感染、代谢紊乱、食欲减退、消化吸收功能下降、大便干燥等症状，甚至发生严重的并发症。因术中的失血和蛋白质丢失以及术后分解代谢增加，机体很容易出现营养缺乏。因此在术前改善机体营养状况和储存营养是关系病人康复的一个重要环节。

板栗烧鸡是一道传统的名菜，其中就会使用到鸡肉、板栗等这些食材，可以起到很好的补品味以及强筋骨的作用，加上板栗的香甜汁浓醇厚，所以说这一道食物非常的健康美味。 一、湘菜做法 主料选用带骨鸡肉750克，板栗肉150克，上汤6杯。 调料选用绍酒约1汤匙，酱油1汤匙，生粉、胡椒粉、香油各适量

辣椒炒虾皮是很普通的一道菜肴，虾皮中的含钙物质是很丰富的，对人体补钙的帮助是很大的。使用辣椒来炒虾皮的话，可以把两者的香味都炒出来的，但是可能食用之后会有些许的上火，需要多喝水。 青椒炒虾皮的做法 1.青椒洗净切成约3厘米长的丝,生姜切丝,大蒜去皮切粒,郫县豆瓣酱剁碎,葱切花,香菜切段;虾皮洗净后用厨房纸吸干水分

很多人都知道阑尾炎这种疾病，在平时要了解清楚这种疾病，应该如何去调理，如何去预防，得了阑尾炎以后患者的饮食方面要注意改掉烟酒的习惯，少吃一些辛辣油腻的食物，平时一定要避免暴饮暴食，适当的喝汤少食多餐，能缓解阑尾炎的痛苦。 在饮食上注意： 1、 禁止饮酒，忌食生、冷、辛辣食品。少食油炸及不易消化食物。

据我所知，饭后吃水果解腻清口，是很多人的习惯，我身边就有不少人这样做，他们认为酒足饭饱吃点水果是非常好的做法。无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，都喜欢饭后吃点水果爽爽口，其实这是一种错误的生活习惯，我也在不厌其烦地一个个纠正他们，因为，饭后马上吃水果会影响消化功能。 为什么呢？水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收，但饭后它们却不易立即进入小肠而滞留于胃中。由于食物进入人们的胃以后，必须经过1到2个小时的消化过程，才能缓慢排出。