金秋时节，正是橘子上市的时候，现在的橘子也正是便宜的时候，因此我们常常看到很多人提着大大小小的装着橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含维生素C，因此大受人们喜爱。橘子虽好，品尝起来也是要有很多的注意事项的!一起来了解下吃橘子禁忌吧! 金秋时节橘子酸甜 1个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞...

宝宝小长身体时营养是相当重要的，那么宝宝的健康饮食有哪些需要注意的呢?聚餐网今天给大家分享12个宝宝的饮食禁忌，希望每位父母都来好好了解一下。看看有那些事情是绝对不允许的。 禁忌食物一：3个月内不要盐 3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等，其有“菌中之冠”的美称。中医指出，银耳性平，味甘，是名贵的营养滋补的佳品，同时还是扶正强壮的补药。银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效，聚餐网今天教给大家6款银耳的健康吃法， 让你有一个好吃气色。 银耳南瓜粥

酒这东西喝多了不但伤身体，而且现在车越来越多了，所以很多朋友想戒酒了。聚餐网今天给大家介绍9种最能戒酒的食物，喜欢的朋友可以了解一下。 喝酒对人体的伤害是全面的，尤其空腹喝酒摧残更大。首先喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。

　　卤菜是众多菜品烹饪方式中的做法之一，是渊远流长的中华传统美食。在中国不同的地方，因为用料和调料配比的不同，也不各种不同的味道和风味的卤味儿。而在众多富有地方特色风味的卤菜中，四川卤菜是特别受欢迎的地方菜系。怎么才能做出正宗风味的四川卤菜，是很多人一直在探究的问题。 　　川卤不光有香醇浓郁的味道，还有漂亮诱人的红亮色泽。这就是川味老卤的过人之处。说到川卤，就不得不说到卤香跟上卤色，川卤中那种酱中透亮，看着都能让人感觉香到五脏六腑的感觉令人相当的着迷呢。所以，接下来就好好说一说川味老卤跟上色的问题。

　　马铃薯，别名叫土豆，也叫洋芋，英文名叫Potato。马铃薯是现今人类社会的四大粮食作物之一，土豆是常见的蔬菜之一，但是如果您家的土豆吃起来口感发涩，那可就要小心了，这种土豆很可能已经长芽，严重的话还会引起中毒。 　　土豆中含有一种弱碱性的生物学碱——龙葵素，它有麻醉中枢神经和溶解红细胞的作用。其含量较少，100克土豆中约有10毫克，一般食后不致引起中毒。但如果土豆存放时间长、温度较高，或有阳光直射，都可能使土豆发生变化，比如发黑发青、发芽、出现黑斑等。这时，龙葵素含量倍增，尤以芽、皮层内和腐烂处含量最高。极少量龙葵素对人...

发糕可以说是早晚必备美食了，那么如何在家中自制发糕呢?聚餐网今天教给大家家中自制发糕的7种最简单做法，不需太多时间就会有很美味的早餐，一起来学习一下。 在家中蒸出来的发糕松软可口，又易于消化，吃多少也不用担心上火，这可比烤箱烘焙出来的蛋糕营养得多噢!做时全程用筷子搅拌，面糊不要太稀，想口感干爽些，面糊厚些，想口感湿些，面糊稍稀些口感更好。

你喜欢怎样度过清晨的时光，无论新的一天以哪种方式开始，一杯符合你心意的咖啡会让这一天更加美好。但是，你是否能在正确的时间饮用适宜的咖啡呢?不同的时间不同的情绪下，享用不同的咖啡，可以产生提神、放松、舒缓或刺激的不同作用。跟随着上班族一天的生活轨迹及情绪变化，让“咖啡时间表”告诉你应该怎样选择咖啡。

之前一直认为菠菜和豆腐一起吃会引起结石病，最近美国营养学家研究发现菠菜和豆腐同食不但不会引起结石病，而且能改善人体对钙的吸收，下面给大家详细讲解一下。 菠菜和豆腐因获得“超级食物”的美誉而倍受追捧——美国知名营养专家斯蒂文·普拉特博士在《超级食物》一书中提到，有一些食物(燕麦、坚果、西红柿等)能让我们少得病，菠菜和豆腐光荣在列。但在我们的“常识”中，食物间的搭配存在许多禁忌,菠菜与豆腐便是一对流传甚广的“相冲”食物，据说二者同食易形成不溶于...

秋天又到了吃螃蟹的季节了，从往年来看吃螃蟹肯定免不了会有一些疑问，聚餐网今天把人们吃螃蟹最常见六大问题总结出来分享给大家，有疑问的朋友看了下面介绍后全都清楚了。 海蟹和河蟹有什么区别? 在海洋里生长的咸水蟹简称海蟹，而在内陆水域如湖泊、池塘、稻田里养的淡水蟹简称河蟹。我国大部分海蟹是天然捕捞产品，在汛期捕获后以冰鲜品上市;河蟹现多为人工养殖产品，其中中华绒螯蟹(俗称大闸蟹)最为盛名，一般每年9月底到12月份中旬吃最好。