榆钱是榆树的种子，因其外形圆薄如钱币，故而得名，民间有吃了榆钱可有“余钱”的说法。那么榆钱是怎么来的呢?其实这与民间流失一个故事而得名，下面把榆钱的民间故事传说由来详细给大家讲解一下。 相传在很久以前的东北松花江畔的某个小村子里，住着一对心地善良的农家夫妇，老俩口的日子虽然贫苦，但看到别人有困难时总是倾囊相助，在当时是远近闻名的大好人。

最近流行说不吃淀粉一星期可瘦4斤，都说淀粉是减肥的万恶根源，不吃淀粉真的能减肥吗?其实淀粉是身体所有的能量来源，不吃淀粉瘦身是一种激进的减肥方式，直负面效果。 对许多减肥的人而言，淀粉是万恶的根源，甚至有些人采取完全不吃淀粉激进的方式减肥。但是营养师表示，完全不吃淀粉的方式来减肥，虽然初期体重下降快，但这只是身体脱水的现象，不仅会造成肾脏的负担，还会让肌肉松弛、胸部下垂，并使你情绪不稳定。更恐怖的是，不吃淀粉不仅会让你复胖，还有可能还变得比减肥之前更胖!

很多人靠节食减肥开始很有效果，可是时间一久无法坚持体重不降反升，所以节食绝对不是瘦身z诀，节食只能陷入复胖的无限回圈，永远都在“减重、复胖、减重、复胖”。营养师指出，节食容易导致肌肉流失，反而降低基础代谢率，最后就是越减越肥!建议用“少量多餐”的方法吃东西，搭配正确进食顺序，才能有效瘦身!请看一天吃6餐才会瘦的减重偷吃技巧。

现在科技发达了，每天玩电脑、每天玩手机、对眼睛使用过度了，当你发现眼晴视力下降时应该想到如何来保护眼晴了，那么生活中保护眼晴的食物有哪些呢?今天推荐一些对眼晴有益的食物，护眼从饮食帮助调理效果最佳。 几乎人人的第一答案是“叶黄素”，然而，同样以护眼效用来说，若虾青素自谦为第二名，叶黄素也能难以僭越为第一。

减肥却瘦不下来可能是最令人讨厌的事了，明明已经吃那么少、这么控制自己了，怎么好像还是一点成效都没有，还搞的心情乌烟瘴气。事实上，你可能落入一些饮食上的减重陷阱哦!快来看看自己有没有这些错误观念吧! 减肥陷阱陷阱1：省掉早餐就能瘦?得到的是体脂肪! 还在因为睡得晚或减肥的缘故不吃早餐或随便解决吗?事实上，由于睡眠隔离前一次进食的时间长，起床时体内储存的糖份已几乎消耗殆尽。

暖呼呼的锅类相当适合跨年欢聚时享用，例如起司锅就是补充钙质的好选择，甜蜜的巧克力锅更是适合情人聚餐!但是一不小心就会热量爆表，这两种锅类该怎么吃，才能吃得健康无负担?就让专业营养师告诉你冬日补钙护心的两款养生锅正确食用方法。 起司锅是冬日补钙的好选择，只要注意起司种类并少量沾取，就不会吃进太多热量!

苹果是富含维生素C的水果，一般都生吃或榨成苹果汁喝，今天我们要说的是苹果加热来吃，苹果如何加热营养不流失呢?其实苹果中的多酚类抗氧化物质，主要是溶在水里，在煮沸条件下，大部分能够保留下来。所以，如果你吃水果的目标是为了增加钾元素，或者增加膳食纤维，或者是为了增加水分，熟吃不会有任何妨碍。 我们委托先前在第5章“分子量较少的苹果寡糖更有效!”小节中提过的风晴浩一博士，分别制作出于90°C、100°C、110°C、120°C、130°C、140°C、150°C加热三十...

冬天气候又干又冷，许多人出现皮肤干裂、脱屑、搔痒的情况，尤其在晚上感受特别深刻，常常痒到无法入睡，且越是搔抓，痒感就越明显。中医师表示，这是“冬季痒”的典型症状，改善方法除了调整体质和生活习惯之外，适度涂抹乳液做好保湿，睡前使用紫云膏做保养，都是保护皮肤的好方法。 冬季痒又称为“冬季湿疹”或“缺脂性皮肤炎”，多发生于四肢部位。

黄唇鱼属于国家二级保护动物，而且它只有在中国才会的特色品种，那么黄唇鱼长什么样子呢?下面把黄唇鱼的图片整合起来分享给大家，可以从鱼身各各角度进行全面观看。 黄唇鱼介绍： 黄唇鱼，闽粤人称金钱|、金钱猛鱼，又名(鱼高)。温州人称黄甘，属硬骨鱼纲鲈形同石首鱼科，体长、侧扁，尾柄细长。近海暖温性稀有底层鱼类，栖息于近海水深50～60米海区，幼鱼栖息于河口及其附近沿岸， 分布于东海和南海北部。为肉食性鱼类，以小型鱼类和虾、蟹等大型甲壳类为食，幼鱼则以虾类为食。

目H花花，匏仔看做菜瓜!现代人对3C产品依赖成性，长时间用眼过度，因视力模糊闹出的糗事屡见不鲜，被取笑的人也常被戏谑“该吃叶黄素了”，市面上以叶黄素为主要成分的保健食品因此热销!不过，你不知道的是，相较于叶黄素，虾红素的抗氧化力更强，护眼效用也更全面，是真正的隐藏版护眼高手!