不知道大家了解过菠萝蜜吗,菠萝蜜的营养价值极高,菠萝蜜还具有美容益气的作用,把菠萝蜜做成果汁喝掉,还能对人体起到帮助消化的作用,菠萝蜜适合肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群,可以说菠萝蜜是一种全身是宝的水果,下面我们益气看下菠萝蜜的功效是哪些,对我们人体有什么作用。

菠萝蜜的营养价值和功效
菠萝蜜的营养价值高在哪里?

菠萝蜜的营养价值很高,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾,并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质,是一种美容益气的果品。其果肉含有糖分、脂肪、蛋白质;在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白质,具有帮助消化的作用。

 

菠萝蜜具有的8大功效:

1.补血益气
《本草纲目》中记载到“菠萝蜜性甘香……能止渴解烦,醒脾益气”。适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群
 
2.消炎止痛
舒缓疼痛,减少疼痛感
 
3.生津止渴
润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
 
4.有健体益寿的作用,对减肥也有疗效
树叶磨粉可治溃疡并可外敷创伤;树液(树皮流出的汁液)可治溃疡,有散结消肿、止痛功效,用于疮疖红肿或疮疖红肿引起的淋巴管炎。
当地年轻人约会前会将其当作口香糖咀嚼几口,可以改变口腔异味,其口感香甜,在宋代曾有“齿留香”的名字。虽然和榴莲相似,但没有榴莲那种特殊的味道,反而是香味四溢,格外诱人。
 
5.美容
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;
菠萝蜜的营养价值和8大功效


6.减肥
菠萝蜜几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第二,容易导致生产菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。
避免这种情况发生的方法很简单:菠萝去皮后,切片或块状,放置淡盐水中浸泡半小时,然后用凉开水冲洗去咸味,即可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味。
 
7.促消化
菠萝蜜果肉含有糖分、脂肪、蛋白质;在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白质,具有帮助消化的作用。因此,饭后食用很有益处。
 
8.通乳
菠萝蜜种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质,煮熟可食用,可治妇女产后乳汁缺乏症。菠萝蜜心,像椰子肉一样松软,通常可用来煮甜汤。